Especialidades
La ansiedad es un cuadro que nos causa intenso malestar, con tres tipos de síntomas fundamentales: corporales (tensión muscular elevada, inquietud, dificultad para respirar), emocionales (miedo, angustia, sensación de peligro constante) y racionales (pensamientos negativos sobre mí, preocupación excesiva por el futuro).
El apego es una necesidad básica para los seres humanos, un mecanismo de supervivencia que nos enseña diferentes maneras de vincularnos. Cuando desarrollamos un apego seguro nos sentimos bien con nosotros y con las personas que nos rodean. Si nuestro apego es inseguro, se resiente nuestra autoestima y aumenta nuestra ansiedad.
Mi trabajo en este campo surge de la unión de dos de mis grandes pasiones: deporte y psicología. A mi experiencia como psicólogo se une mi trayectoria ligado al deporte a través del baloncesto, primero como jugador y después como entrenador y director deportivo. El resultado es la publicación del Manual para padres: deporte y valores.
