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Cerebro apagado fase precomtemplacion

Los relatos de algunas personas en terapia reflejan muy bien lo que llamamos la “fase de precontemplación”. Se trata de un momento anterior al inicio del trabajo terapéutico en el que se da una paradoja: no somos conscientes de tener que resolver ningún conflicto (y mucho menos de necesitar ayuda) y sin darnos cuenta, la terapia ya ha empezado.

Cuento (alternativo) de navidad 2025 (felicitación)

Advertencia: el ruido ahí fuera es cada vez más estridente, alarmante, ya casi insoportable. Pero sólo es ruido. También hay lugares de paz, de amabilidad y encuentro en el mundo, en el exterior y en el interior. Sólo hay que prestar atención para encontrarlos, ahí está el desafío: ser capaces de asombrarnos. Un reto para el que Marina, ya una joven adulta, se siente más preparada y que paradójicamente le acerca cada vez más al dolor de la despedida. Como cada año por estas fechas aquí te espera un viaje a la diversidad navideña a través de la fantasía.

propósitos de año nuevo

Quizá te sorprenda leer a finales de enero una entrada propia del primer día del año. Es más, es posible que en lo que llevamos de 2025 ya hayas leído una (o miles) de entradas con un título similar. Pero todo tiene sentido y si te quedas a leer hasta el final, lo verás claro. Confía. Decimos que son propósitos de año nuevo porque los apuntamos en una hoja a primeros de enero, pero en realidad los propósitos, para que sean funcionales, necesitan tener más recorrido.