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La terapia es para gente con traumas (1)
En terapia psicológica es muy común hablar de “la herida” para referirnos a la fuente de la que brota gran parte de nuestro dolor emocional. Etimológicamente “trauma” y “herida” son palabras hermanadas, por lo que en el ámbito terapéutico es importante manejar el significado que hay detrás de ellas.
El apego desde los ojos del paciente
En una entrada anterior hablé sobre este concepto desde un punto de vista teórico o técnico. De la mano de John Bowlby y Mary Ainsworth recorrimos brevemente su historia y desarrollamos algunas ideas básicas sobre el apego. Entonces ya estaría, ¿no? ¿Hay algo más que debas saber sobre este tema?
Los libros de autoayuda no son para el verano
Al llegar estas fechas es habitual que muchas de las personas que vienen a terapia nos pidan recomendaciones hasta la vuelta: algún ejercicio, alguna pauta, algún libro… Y con frecuencia plantean preguntas sobre, como indica el título de esta entrada, libros de autoayuda.