En la entrada anterior, y de la mano de la Teoría Polivagal de Stephen Porges, hicimos una incursión al fondo del sistema nervioso que nos ayudó a entender nuestros cambios de estado emocionales. Si te apetece seguir leyendo (espero que sí), aquí encontrarás algunos ejemplos cotidianos de cómo estos síntomas aparecen en las sesiones de terapia.
Si estás leyendo esta entrada puede que sepas algo sobre cómo funciona nuestro sistema nervioso, quizá no (no tienes por qué saberlo) y te apetece conocerlo mejor o simplemente has llegado aquí por casualidad. En cualquier caso estoy seguro de que te sonarán estas expresiones: estar de los nervios, entrar en pánico, ir en piloto automático o sentir que me bloqueo.
Cuando Teresa llega a sus sesiones de terapia psicológica y empezamos a hablar, su pie derecho cobra vida propia. Y después la pierna entera. Ella habla, sonríe, se entristece, llora… y su pie y su pierna parecen estar viviendo la narración con la misma intensidad.
En la entrada anterior iniciábamos este recorrido por el desconcertante mundo de la disociación hablando del caso más extremo, el de Alberto y su trastorno de identidad disociativo (TID). Y a través de diferentes comentarios extraídos de relatos de terapia nos acercábamos al caso de Nuria, menos extremo que el de Alberto y a la vez mucho más frecuente.
Tras el paréntesis que supuso la publicación del Cuento (alternativo) de navidad 2023, vuelvo a la serie de entradas orientadas a acercar la terapia al blog. Es el turno para hablar de la disociación. Empezaré contándote una historia...
Empiezo haciendo referencia a uno de los grandes referentes en la materia: Boris Cyrulnik, psiquiatra y neurólogo, estudioso del trauma y divulgador de uno de los grandes conceptos psicológicos de nuestra época (y que intentaré no desgastar más de la cuenta en esta entrada): la resiliencia.