No, el síndrome postvacacional no existe. Lo que no quiere decir que tú, y otras muchas personas, tengan dificultades para retomar la rutina tras las vacaciones. En este post te contaré algunas claves de qué es lo que nos hace tan difícil la vuelta a la vida cotidiana y cómo gestionar esa dificultad introduciendo rutinas sencillas de autocuidado. Y en la línea de los post publicados en los últimos meses, con testimonios (siempre anónimos) de personas que en estas fechas retoman sus sesiones de terapia y plantean este tema como un asunto central a tratar.